
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 850 g water
- 1 quince peeled, cored and cut into 6-8 wedges (see Tips)
- 80 g olive oil plus extra for greasing
- 70 g raw sugar
- 70 g hazelnuts
- 4 egg whites
- 1 tsp natural vanilla extract
- 60 g brown rice flour
- 60 g soy milk (see Tips)
- 1 ½ tbsp honey warmed (optional)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portions
- Kalória
- 220.4 kcal / 925.6 kJ
- Fehérje
- 4.1 g
- Zsír
- 15.7 g
- Szénhidrát
- 15.4 g
- Rost
- 2.2 g
- Telített zsír
- 2 g
- Nátrium
- 36.6 mg