Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g extra virgin coconut oil plus extra for greasing
- 80 g raw sugar
- 1 lime zest only, no white pith
- 60 g pitted fresh Medjool dates
- 4 eggs
- 90 g desiccated coconut
- 80 g plain flour
- 250 g almond milk
- 200 g coconut milk
- 60 g lime juice
- coconut yoghurt to serve (optional)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 298.5 kcal / 1253.9 kJ
- Fehérje
- 5.5 g
- Zsír
- 22.3 g
- Szénhidrát
- 19.5 g
- Rost
- 2.3 g
- Telített zsír
- 17.6 g
- Nátrium
- 57.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
