Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 260 g roasted unsalted peanuts (see Tips)
- water, for soaking
Base
- 60 g extra virgin coconut oil, plus extra for greasing
- 150 g rolled oats
- 50 g pecans (see Tips)
- 100 g pitted Medjool dates
- 20 g desiccated coconut
- 1 tsp ground cinnamon
- 2 tsp pure maple syrup
Filling
- 100 g pitted Medjool dates
- 60 g coconut cream
- 30 g virgin coconut oil
- 1 tsp natural vanilla extract
- 100 g banana
Topping
- 150 g dark chocolate, broken into pieces
- 3 tsp grapeseed oil
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portions
- Kalória
- 1384.3 kJ / 329.6 kcal
- Fehérje
- 6.8 g
- Szénhidrát
- 22.1 g
- Zsír
- 23.4 g
- Telített zsír
- 10.4 g
- Rost
- 4.1 g
- Nátrium
- 8.3 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRed and green Christmas shortbread
2 godz. 20 min
Classic madeleines
24 Std. 30 Min
Traditional French vanilla canelé
49u. 5min
Ginger slice
1 godz. 35 min
Healthy biscuits
35 min
Gluten free Christmas fruit cake
7 Std. 35 Min
Chloe's caramel fudge
24 Std. 30 Min
Ginger fluff
50 min
Caramel and macadamia cheesecake (Brett McGregor)
7 godz. 10 min
Speculaas
1 godz.
Lamingtons
1h 10min
Magnolia Kitchen signature brioche doughnuts
4 Std. 30 Min