Peanut caramel slice
TM6 TM5 TM31

Peanut caramel slice

3.8 (22 értékelés)

Összetevők

  • 260 g roasted unsalted peanuts (see Tips)
  • water, for soaking

Base

  • 60 g extra virgin coconut oil, plus extra for greasing
  • 150 g rolled oats
  • 50 g pecans (see Tips)
  • 100 g pitted Medjool dates
  • 20 g desiccated coconut
  • 1 tsp ground cinnamon
  • 2 tsp pure maple syrup

Filling

  • 100 g pitted Medjool dates
  • 60 g coconut cream
  • 30 g virgin coconut oil
  • 1 tsp natural vanilla extract
  • 100 g banana

Topping

  • 150 g dark chocolate, broken into pieces
  • 3 tsp grapeseed oil

Tápérték
ekkora adagban: 1 portions
Kalória
1384.3 kJ / 329.6 kcal
Fehérje
6.8 g
Szénhidrát
22.1 g
Zsír
23.4 g
Telített zsír
10.4 g
Rost
4.1 g
Nátrium
8.3 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése