Eszközök és tartozékok
Basic berry muffins
Előkészítés 10p
Összesen 40p
12 portions
Összetevők
-
sunflower seeds40 g
-
pepitas40 g
-
banana broken into pieces80 g
-
egg1
-
milk (see Tips)240 g
-
extra virgin coconut oil120 g
-
honey120 g
-
natural vanilla extract1 tsp
-
wholemeal self-raising flour280 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
fresh seasonal berries125 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
169.5 mg
Fehérje
5.8 g
Kalória
1143.5 kJ /
272.3 kcal
Zsír
14.9 g
Rost
4.1 g
Telített zsír
10.4 g
Szénhidrát
27.6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Sweet Nourish
80 Recept
Ausztrália és Új-Zéland
Ausztrália és Új-Zéland
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseABC muffins
40min
Ham and cheese cruffins
3h
Spiced fruit loaf
2h 30min
Banana, walnut and date loaf (Skinnymixers)
55min
Chocolate zucchini mini loaves
1h 30min
Basic muffin mix
30min
Stone fruit crumble
1h 15min
Jam and coconut tarts
1h 10min
Pineapple tarts
1h 30min
Gluten free vanilla bundt with lemon glaze
1h 5min
Gingerbread
1h 30min
Cherry clafoutis
1h 5min