Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g water
- 250 g sweet potato, peeled and cut into cubes (3 cm)
- 150 g red apple, peeled and cut into cubes (3 cm)
- 100 g butter, cut into pieces (3-4 cm), plus extra for greasing
- 8 pitted fresh Medjool dates
- 2 eggs
- 80 g coconut flour
- ¾ tsp baking powder (see Tips)
- 40 g raw cacao powder (see Tips)
- 1 tsp vanilla bean paste
- 2 - 3 tbsp chocolate chips (see Tips)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 579 kJ / 137.8 kcal
- Fehérje
- 2.3 g
- Szénhidrát
- 11.6 g
- Zsír
- 9 g
- Telített zsír
- 5.4 g
- Rost
- 1.8 g
- Nátrium
- 32.3 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Classic lemon tart
3h 10 min
Thirty second whole orange cake
1h 15 min
Spiced pumpkin mini loaves with cream cheese frosting
1 Std. 20 Min
Sultana, apple and custard scrolls
4j 30 mnt
Lemon and coconut blondies
40min
Basic muffin mix
30min
Chocolate chip muffins
40min
Spiced fruit loaf
2h 30min
Chocolate "feed a crowd" cake
1h
Tear and share cinnamon scrolls with honey butter
50min
Chocolate self-saucing pudding
50min
Gingerbread biscuits
2h 20min