
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Doughnuts
- 60 g extra virgin coconut oil
- 700 g water
- 300 g pumpkin peeled and cut into cubes (2 cm)
- 2 eggs
- 60 g buttermilk
- 70 g brown sugar (see Tips)
- ⅛ tsp stevia extract powder (optional)
- 1 tsp ground cinnamon
- 220 g self-raising flour
- ½ tsp bicarbonate of soda
Cinnamon sugar (optional)
- 1 tbsp raw sugar (optional)
- ½ tsp ground cinnamon (optional)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portions
- Kalória
- 114.1 kcal / 505.5 kJ
- Fehérje
- 3 g
- Zsír
- 5 g
- Szénhidrát
- 15.7 g
- Rost
- 0.9 g
- Telített zsír
- 3.7 g
- Nátrium
- 154.8 mg