Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 manzanas (aprox. 240 g), en cuartos
- 150 g de higos, en cuartos, congelados
- 250 g de yogur griego
- 150 g de agua
- 1 cdita de miel, y un poco más
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 vaso
- Kalória
- 524 kJ / 125 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Zsír
- 6 g
- Rost
- 1.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chocolate caliente
15p
Chocolate santafereño
10p
Atole de Avena
20min
Jugo integral de zanahoria
5p
Pumpkin spice latte
20min
Champurrado
25 Min
Agua de avena sin lácteos
10p
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10p
Jugo verde pre-work out
5p
Jugo verde de nopal
10p
Champurrado del puesto de tamales
15p
Agua de tamarindo y vainilla
1óra