Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

4.5 23 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 sklenice

Összetevők

50 gramů nesolených pražených burských oříšků
20 gramů ovesných vloček
220 gramů banánů (cca. 2 velké banány)
80 gramů bílého jogurtu
80 gramů mléka
15 gramů agávového sirupu

1 - 2 čajové lžičky medu
120 gramů ledových kostek plus navíc na podávání

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 sklenice

Fehérje 12.6 g

Kalória 1538 kJ / 368 kcal

Zsír 15.5 g

Szénhidrát 44.4 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Anglická snídaně 9 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mandlové mléko

6óra 10p

Energy džus

10p

Banánový shake

10p

San Francisco (nealkoholický koktejl)

15p

Jahodový koktejl z bufetu Koruna

5p

Virgin melounová margarita

10p

Italské Bellinis

6p

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20p

Sunrise Margarita (nealko)

10p

Vaječný likér z domácího salka (pro TM7)

45p

Karamelovo-ořechový (Toffifee®) likér

20p

Jablečno-jahodový mocktail

5p

Összes megjelenítése