Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 20 g Parmesan cheese
- 450 g butternut squash, cut in pieces (3 cm)
- 1 fresh red chilli, halved, deseeded
- 1 tsp fresh thyme leaves
-
1
vegetable stock cube (for 0.5 l)
vagy 1 tsp vegetable stock paste, homemade - 500 g water, boiling
- 240 g cooked chickpeas, drained, rinsed (1 x 400 g tin)
- 250 g dried pasta, fusilli or penne
- ½ tsp fine sea salt
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 bunch fresh flat-leaf parsley, leaves only, roughly chopped
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1562 kJ / 373 kcal
- Fehérje
- 15.2 g
- Szénhidrát
- 68.4 g
- Zsír
- 4.3 g
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseChicken Caprese Pasta Salad
25min
Chicken Pesto Tagliatelle
1h 5min
Sausage and Fennel Orzotto
50min
Egg Fried Rice
35min
Courgette and Feta Risotto
30min
Gnocchi Carbonara with Peas
20min
Tuna Pasta Bake
1 Std.
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30min
Tuna Pasta
30min
Tagliatelle with Pea Pesto and Poached Eggs
30min
Spaghetti alla Puttanesca
35min
Pasta in Tomato Sauce with Chorizo
25min