Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 gramů kokosového mléka
- 400 gramů bílého jogurtu
- 1 banán (cca 100 gramů)
- 100 gramů smetany, min. 30 % tuku (választható)
- 2 polévkové lžíce kokosových hoblin, opražených
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 sklenice
- Kalória
- 1246 kJ / 298 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 12 g
- Zsír
- 24 g
- Rost
- 1.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Vaječný likér se šafránem
2h 25min
Jablečný nápoj
5 min
Mandlové Matcha Latte
10 Min
Svařené víno s pomerančem, badyánem a skořicí
40 Min
Šípkový sirup
24 godz. 30 min
Jahodový koktejl
5 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min
Vaječný likér s mákem
1h 20min
Energy džus
10 Min
Green Sensation (Zelená senzace)
15 Min
Zeleninové smoothie
15 Min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5 min