Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

8 porcí

Összetevők

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 7.6 g

Kalória 623 kJ / 148 kcal

Zsír 5.8 g

Szénhidrát 19.25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bez lepku II 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Zapečené portobello s bílou klobásou

Zapečené portobello s bílou klobásou

30p

Čočkový salát

Čočkový salát

2óra 45p

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

Krémová polenta s parmazánem, divoké bylinky a pošírované vejce

45p

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou

50p

Květákové cupcaky

Květákové cupcaky

55p

Kuřecí salát s těstovinami

Kuřecí salát s těstovinami

45p

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1óra

Zeleninová kapsa

Zeleninová kapsa

45p

Středomořský Green Goddess salát

Středomořský Green Goddess salát

40p

Quinoa bowl salát Green Goddess

Quinoa bowl salát Green Goddess

1óra

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20p

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

Bramborový salát s dresinkem Green Goddess

45p

Összes megjelenítése