Fazolový salát s quinoou a sýrem

Fazolový salát s quinoou a sýrem

4.5 8 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 35p

8 porcí

Összetevők

Dresink

50 gramů červené cibule napůl
1 stroužek česneku
20 gramů oleje z vlašských ořechů
20 gramů minerální vody, neperlivé
10 gramů limetkové šťávy čerstvě vylisované
1 čajová lžička oregána
1 čajová lžička kmínu, mletého
1 čajová lžička mletého chilli
1 rovná čajová lžička soli

Salát

180 gramů quinoy
1000 gramů vody
230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných okapaných
1 čajová lžička soli
200 gramů rajčat na menší kousky
100 gramů feta sýru na kostky,

100 gramů sýru, salátového typu

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porci

Fehérje 7.6 g

Kalória 623 kJ / 148 kcal

Zsír 5.8 g

Szénhidrát 19.25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bez lepku II 10 Recept
Csehország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Okurkový salát

5 Min

Batátový eintopf s klobásou a fazolemi

45 Min

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40 Min

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15 Min

Vaječné kanapky

5 Min

Křupavé rozmačkané brambory

1 Std. 30 Min

Lněné bezlepkové pečivo

1 Std.

Květákové cupcaky

55 Min

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35 Min

Salát z nových brambor s uzeným pstruhem

40 Min

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette (TM6)

45 Min

Kanapky s pomazánkou z artyčoků

20 Min

Összes megjelenítése