Eszközök és tartozékok
Guten-Morgen-Smoothie
Előkészítés 5p
Összesen 5p
2 Gläser
Összetevők
-
Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen50 g
-
Haferflocken20 g
-
Bananen (2 große Bananen)220 g
-
Naturjoghurt80 g
-
Milch80 g
-
1 - 2 TL HonigAgavendicksaft1 - 2 TL
-
Eiswürfel und etwas mehr zum Servieren120 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Glas
Fehérje
13 g
Kalória
1538 kJ /
368 kcal
Zsír
15 g
Szénhidrát
44 g