Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 350 - 400 g Birnen geviertelt
- 30 - 60 g Brunnenkresse abgezupft
- 300 - 350 g Salatgurke geschält, in Stücken
-
200
g Kefir
vagy 200 g Naturjoghurt - 100 g Eiswürfel
-
100
g Apfelsaft
vagy 100 g Noni-Saft - 25 g Leinsamen
- 10 g Zitronensaft
- 100 g Wasser kalt und etwas mehr nach Bedarf
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Glas
- Kalória
- 121 kcal / 505 kJ
- Fehérje
- 4 g
- Zsír
- 4 g
- Szénhidrát
- 16 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10p
Piña Colada
10p
Pfirsich-Erdbeer-Milchshake
10p
Beeren-Milchshake
10p
Chai-Sirup
12óra
Ginger Berry Shot
15p
Apple-Pie-Smoothie
5p
Mandarinen-Möhren-Smoothie
10p
Mango-Lassi
10p
Erdbeer-Schoko-Milchshake
10p
Grüner Frühlingstrunk - Nevruz Şerbeti
10p
Ananas-Kokos-Smoothie mit Ingwer
5p