Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 Äpfel (ca. 240 g), geviertelt
- 150 g Feigen, geviertelt, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
- 250 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
-
150
g Wasser
vagy 150 g Milch - 1 TL Honig und etwas mehr zum Garnieren
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Glas
- Kalória
- 524 kJ / 125 kcal
- Fehérje
- 3 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Zsír
- 6 g
- Rost
- 1.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Orangeade
10min
Mango-Möhren-Smoothie
10min
Dalgona Kaffee
10min
Schoko-Bananen-Smoothie
5min
Hulk-Smoothie
10min
Geeister Kaffeeschaum
5min
Fruchtsaft mit Herbstobst
10min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Smoothie
5min
Cool Lemon
5min
Sunrise-Smoothie
10min