Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 Bananen (ca. 200 g), in Stücken
- 80 g Blaubeeren, TK
-
1
EL Weizenkeime
vagy 1 EL Leinsamen - 150 g Joghurt, 0,1% Fett
- 1 Stück Ingwer, frisch (0,5 cm), in dünnen Scheiben (választható)
- 200 g Mandeldrink
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Glas
- Kalória
- 867 kJ / 208 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 32 g
- Zsír
- 4 g
- Rost
- 5.8 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Joghurt-Beeren-Drink
5 Min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Very-Berry-Proteinshake
5 Min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 Min
Quark-Kokos-Shake
5 Min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 Min
Gurken-Dill-Milchshake
5 Min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Gesunder Darm Drink
10 Min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5 Min
Leber Detox
5 Min
Kräuterlassi
5 Min