Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g Möhren, in Stücken
- 1 Limette, geschält, in Stücken
- 3 EL Gojibeeren (választható)
- 2 EL Müsli, nach Wahl
- 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 250 g Kokosmilch
- 1 - 2 TL Honig, nach Geschmack
- 4 - 6 Eiswürfel
- 2 EL Kokosflocken, geröstet, zum Garnieren (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Glas
- Kalória
- 1795 kJ / 428 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 30 g
- Zsír
- 29 g
- Rost
- 5.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Heiße Schokolade mit Schuss
15min
Apfel-Zimt-Likör
20 min
Hot Aperol®
25min
Hot Aperol
5min
Schoko-Erdnuss-Proteinshake mit Chia
5min
Espresso-Zimt-Likör
35 min
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Kirschlikör
15min
Glühwein-Sirup
8h 45min
Quark-Kokos-Shake
5min
Chai-Sirup
12h
Goldene Kurkumamilch
25min