Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g Möhren, in Stücken
- 1 Limette, geschält, in Stücken
- 3 EL Gojibeeren (választható)
- 2 EL Müsli, nach Wahl
- 100 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 250 g Kokosmilch
- 1 - 2 TL Honig, nach Geschmack
- 4 - 6 Eiswürfel
- 2 EL Kokosflocken, geröstet, zum Garnieren (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Glas
- Kalória
- 1795 kJ / 428 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 30 g
- Zsír
- 29 g
- Rost
- 5.4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Joghurt-Beeren-Drink
5 Min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 Min
Frühstücks-Smoothie
5 Min
Heiße Gewürz-Schokolade
20 min
Very-Berry-Proteinshake
5 Min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5 Min
Kirschlikör
15 Min
Veganer Kaffee-Smoothie
10 Min
Mango-Protein-Shake
10 Min
Beeren-Milchshake
10 Min
Gesunder Darm Drink
10 Min