Eszközök és tartozékok
Avocado-Smoothie
Előkészítés 5p
Összesen 5p
4 Gläser
Összetevők
-
Avocado entkernt, in Stücken250 g
-
60 g Blattspinat, TKBlattspinat, frisch60 g
-
Mandeln, blanchiert30 g
-
Naturjoghurt80 g
-
Sojadrink Vanille300 g
-
Wasser kalt, nach Geschmack350 - 400 g
-
Honig nach Geschmack2 - 3 EL
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Glas
Fehérje
7 g
Kalória
1224 kJ /
292 kcal
Zsír
21 g
Rost
5.5 g
Szénhidrát
16 g