Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 250 g Avocado, entkernt, in Stücken
-
60
g Blattspinat, frisch
vagy 60 g Blattspinat, TK - 30 g Mandeln, blanchiert
- 80 g Naturjoghurt
- 300 g Sojadrink, Vanille
- 350 - 400 g Wasser, kalt, nach Geschmack
- 2 - 3 EL Honig, nach Geschmack
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Glas
- Kalória
- 1224 kJ / 292 kcal
- Fehérje
- 7 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 21 g
- Rost
- 5.5 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Quark-Kokos-Shake
5 min
Quittenlikör
25 Min
Leber Detox
5 min
Kiwi-Likör
30 Min
Frühstücks-Smoothie
5 min
Paprika-Shake mit Hüttenkäse
10 Min
Waldbeer-Zitronengras-Sirup
1 Std.
Rote-Bete-Kick
10 Min
Orangenlikör
504 godz.
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 Min
Erdbeer-Chia-Shake
10 Min
Mango-Protein-Shake
10 Min