Power-Smoothie

Power-Smoothie

4.5 518 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

2 Gläser

Összetevők

Bananen (ca. 200 g), in Stücken, in einzelnen Lagen eingefroren (siehe Tipp)
2
Haferflocken
3 EL
Erdnusscreme
3 EL
2 EL Erdnüsse, geröstet, ungesalzen
Zartbitter-Schokolade (70% Kakao) (választható)
15 g
Mandeldrink nach Geschmack
550 - 650 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Glas

Fehérje 14 g

Kalória 2115 kJ / 510 kcal

Zsír 28 g

Rost 8.9 g

Szénhidrát 46 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bunt wie der Regenbogen 14 Recept
Ausztria

Frühstücks-Smoothies! 11 Recept
Németország

Frühstücks-Smoothies! 11 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Birnenshake

5p

Dunkle Trinkschokoladenlöffel mit Marshmallows

1óra 45p

Kirsch-Kokos-Milchshake

5p

Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer

10p

Amsterdam - Bessen Genever (Johannisbeerlikör)

504óra

10AM

10p

Geswirlter Himbeer-Shake

3óra 15p

Kiwi-Minz-Eiswürfel

6óra 15p

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

5p

Basil Smash

2óra 15p

Brombeer-Vanille-Sirup

2óra 15p

Fruchtlikör

10p

Összes megjelenítése