Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 130 g unsalted butter, cut into pieces
- 2 tbsp water
- 1 tsp natural vanilla extract
- 2 tbsp golden syrup
- ¼ tsp salt
- 1 tsp bicarbonate of soda
- 100 g quinoa flakes
- 70 g brown rice flour (see Tips)
- 40 g green banana flour (see Tips)
- 120 g raw sugar
- 100 g desiccated coconut
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 528.9 kJ / 125.9 kcal
- Fehérje
- 2.5 g
- Szénhidrát
- 11.9 g
- Zsír
- 7.7 g
- Telített zsír
- 5.5 g
- Rost
- 1 g
- Nátrium
- 104.2 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Brutti ma buoni
4h 40min
Christmas Cake (Diabetes)
2 Std. 45 Min
Fruit scones
30 min
Mini apple crumble cakes
1h 15min
Almond shortbread biscuits
2 Std. 10 Min
Apple ginger cake with salted caramel sauce
1h 30 min
Blueberry crumble slice
1h 15min
German cinnamon stars (Zimtsterne)
1h 30 min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Far Breton with prunes
2 godz.
Gluten free gingerbread cookies
2u. 35min
Coconut oat biscuits
45 min