Ugrás a fő tartalomra Keresés
Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie
4.6 42 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 25p
8 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • coconut water
    500 g
  • chia seeds
    2 tbsp
  • ice cubes
    100 g
  • pear cut into halves
    1
  • orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
    1
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • kale leaves stalk removed
    4 - 5
  • lime juice only
    1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Nátrium 15 mg
Fehérje 1.3 g
Kalória 229.6 kJ / 54.6 kcal
Zsír 1.2 g
Rost 3.1 g
Telített zsír 0.1 g
Szénhidrát 7.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Entertaining with Dani Valent 95 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Strawberry milkshake

4.7(132)

5min

Vanilla wet chai

4.7(29)

15min

Passion fruit mojito mocktail

4.8(24)

15min

Spiked and spicy veggie juice

5.0(1)

10min

Mulled wine

4.8(157)

15min

Raspberry and basil sangria

5.0(3)

40min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

4.0(4)

10min

Citrus syrup

4.7(19)

25min

Green machine

4.6(16)

35min

Irish hot chocolate

4.3(21)

10min

Espresso martini

4.7(246)

5min

White chocolate pistachio shake

5.0(2)

10min

 Összes megjelenítése