Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g coconut water
- 2 tbsp chia seeds
- 100 g ice cubes
- 1 pear, cut into halves
- 1 orange, flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
- 1 tsp ground cinnamon
- 4 - 5 kale leaves, stalk removed
- 1 lime, juice only
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portions
- Kalória
- 229.6 kJ / 54.6 kcal
- Fehérje
- 1.3 g
- Szénhidrát
- 7.5 g
- Zsír
- 1.2 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 3.1 g
- Nátrium
- 15 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Chai tea powder
10 min
Gin and cucumber cooler
10 min
Oat milk
25 min
Mango tequila sunrise cocktail (Diabetes)
10 min
Turmeric latte
25 min
Aperol® Spritz
10 min
Mango and cayenne juice
35 Min
Beauty booster smoothie
5 min
Protein shake
5 min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 min
Berry avocado smoothie (Toddlers and beyond)
5 min
Fresh fruit punch
24h 20min