Ugrás a fő tartalomra Keresés
Kale, chia, pear and orange smoothie

Kale, chia, pear and orange smoothie
4.6 43 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 25p
8 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • coconut water
    500 g
  • chia seeds
    2 tbsp
  • ice cubes
    100 g
  • pear cut into halves
    1
  • orange flesh only, no white pith, cut into halves and pips removed
    1
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • kale leaves stalk removed
    4 - 5
  • lime juice only
    1

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portions

Nátrium 15 mg
Fehérje 1.3 g
Kalória 229.6 kJ / 54.6 kcal
Zsír 1.2 g
Rost 3.1 g
Telített zsír 0.1 g
Szénhidrát 7.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Entertaining with Dani Valent 95 Recept
Ausztrália és Új-Zéland

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Citrus syrup

4.6(20)

25min

Passion fruit mojito mocktail

4.9(28)

15min

Citrus margarita

4.6(96)

10min

Frozen margarita

4.4(34)

10min

Grab and go breakfast drink

4.3(80)

6h

Vitamin C powerhouse

4.7(40)

30min

Turmeric and tequila

5.0(3)

24h 10min

Lassi

4.5(4)

5min

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

4.0(5)

10min

Spiced apple liqueur

4.6(8)

168h 10min

Orange slushy cups

4.3(3)

24h 15min

Frozen Coconut Mango Lemonade

4.2(15)

5min

 Összes megjelenítése