Ugrás a fő tartalomra Keresés
Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble
4.8 26 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 45p
4 doses
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Crumble
  • avelã torrada
    50 g
  • farinha
    30 g
  • flocos de aveia
    80 g
  • açúcar mascavado escuro
    50 g
  • óleo de coco
    40 g
Quinoa
  • quinoa
    80 g
  • água
    450 g
  • pau de canela
    1
  • limão (casca, só a parte amarela)
    1
  • açúcar mascavado escuro
    1 c. chá de
  • sal
    1 pitada de
Compota
  • maçã cortada em pedaços
    400 g
  • açúcar
    50 g
  • canela em pó
    1 pitada de
  • iogurte grego
    480 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 96.1 mg
Fehérje 19.8 g
Kalória 2493.8 kJ / 596 kcal
Zsír 20.5 g
Rost 8.1 g
Telített zsír 9.6 g
Szénhidrát 88.7 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Mousse de chocolate

4.5(396)

20 Min

Cheesecake

4.8(740)

4 Std. 30 Min

Pudim abade de Priscos

4.5(49)

2 Std. 15 Min

Pavlova de framboesa

4.4(68)

5 Std. 30 Min

Panacota com coulis de morango

4.9(174)

6 Std. 25 Min

Baba de camelo e avelãs

4.1(269)

30 Min

Tiramisu

4.8(780)

5 Std. 20 Min

Bavaroise de morango

4.6(43)

8 Std. 5 Min

Ovos-moles de 12 gemas

4.3(25)

40 Min

Pudim de leite condensado e café

4.2(68)

1 Std.

Cheesecake de limão

4.6(273)

6 Std. 30 Min

Petits gâteaux de chocolate

4.7(54)

8 Std. 45 Min

 Összes megjelenítése