Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

4.5 103 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

4 doses

Összetevők

Parmesão vegan

amêndoa s/ pele
100 g
caju
100 g
levedura de cerveja
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de

Esparguete

água
1200 g
sal
1 c. chá de
esparguete integral
350 g
manjericão
20 g
dentes de alho
2
abacate maduro cortado em pedaços
320 g
sumo de lima (2 unid. aprox.)
30 g
azeite
30 g
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
milho cozido escorrido
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1203.5 mg

Fehérje 24.6 g

Kalória 3533 kJ / 844.4 kcal

Zsír 45.2 g

Rost 12.6 g

Telített zsír 6.1 g

Szénhidrát 92.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recept
Portugália

Faz o que te apetece 165 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Penne com molho de tomate seco e espinafres

35 Min

Mac and cheese

45 Min

Penne com cogumelos e curgete

45 Min

Paella de frango e marisco

1 Std.

Arroz de peru com legumes

1 Std. 30 Min

Udon com frango e cogumelos

Keine Bewertungen

Arroz de camarão cantonês

50 Min

Risoto de beterraba

30 Min

Fettuccini com frango e ervilhas

35 Min

Linguine com camarão e tomate-cereja

30 Min

Lasanha de salmão e camarão

1 Std. 30 Min

Esparguete Sichuan

50 Min

Összes megjelenítése