Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

4.5 103 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

4 doses

Összetevők

Parmesão vegan

amêndoa s/ pele
100 g
caju
100 g
levedura de cerveja
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de

Esparguete

água
1200 g
sal
1 c. chá de
esparguete integral
350 g
manjericão
20 g
dentes de alho
2
abacate maduro cortado em pedaços
320 g
sumo de lima (2 unid. aprox.)
30 g
azeite
30 g
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
milho cozido escorrido
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1203.5 mg

Fehérje 24.6 g

Kalória 3533 kJ / 844.4 kcal

Zsír 45.2 g

Rost 12.6 g

Telített zsír 6.1 g

Szénhidrát 92.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recept
Portugália

Faz o que te apetece 165 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Penne com guisado de frango

10h

Pilaf de arroz selvagem com porco

1h 10min

Orzo com frango, milho e tomate-cereja

35min

Massa com molho de tomate assado

30min

Massa com frango e pesto de curgete

1h 10min

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

2h

Arroz de tomate e legumes

1h 15min

Massa com cogumelos e bacon

50min

Mini-lasanha de carne e ricota

1h

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45min

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1h 10min

Tagliatelle com alho-francês, chouriço e cogumelos

40min

Összes megjelenítése