Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

4.5 103 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 25p

4 doses

Összetevők

Parmesão vegan

amêndoa s/ pele
100 g
caju
100 g
levedura de cerveja
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de

Esparguete

água
1200 g
sal
1 c. chá de
esparguete integral
350 g
manjericão
20 g
dentes de alho
2
abacate maduro cortado em pedaços
320 g
sumo de lima (2 unid. aprox.)
30 g
azeite
30 g
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
milho cozido escorrido
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 1203.5 mg

Fehérje 24.6 g

Kalória 3533 kJ / 844.4 kcal

Zsír 45.2 g

Rost 12.6 g

Telített zsír 6.1 g

Szénhidrát 92.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recept
Portugália

Faz o que te apetece 165 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Conchas recheadas com frango

1hod. 15min.

Canelones com carne picada e molho de vegetais

1hod.

Mac and cheese

45min.

Salada de arroz e salmão fumado com molho de abacate

30min.

Massa com molho de tomate assado

30min.

Arroz de camarão cantonês

50min.

Massa cremosa de pistácio

35min.

Tagliatelle de peru carilado

50min.

Tagliatelle com salmão salteado e pesto com pistácios

35min.

Fettuccine com frango e ervilhas

40min.

Arroz de pescada com alho-francês

35min.

Strogonoff de vitela e espinafres com massa

1hod. 10min.

Összes megjelenítése