Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Bebida de cânhamo
- 1000 g água
- 80 g sementes de cânhamo
Aveia overnight
- 160 g flocos de aveia
- 30 g sementes de chia
- 15 g xarope de agave
- 1 pitada de canela em pó
- Fruta fresca variada q.b. p/ servir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 999 kJ / 239 kcal
- Fehérje
- 8 g
- Szénhidrát
- 32 g
- Zsír
- 9 g
- Rost
- 6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20min
Cozer 200-300 g de feijão-verde
35min
Cozer 250 g de brócolos
20min
Cozer 2-3 filetes de peixe
25min
Cozer 200-600 g de batata ou batata-doce
40min
Cozer 500 g de almôndegas
35min
Ovos cozidos
20min
Iogurte de mirtilos na Varoma
13h 10 min
Caldo de sobras de legumes
45min
Massa folhada
1h 30min
Doce de alperce e gengibre
1h
Arroz vaporizado
35min