Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g Bananenchips
- 50 g Reiswaffeln, halbiert
- 200 g Nüsse, ganz, gemischt (z.B. Haselnüsse, Mandeln, Walnüsse, Erdnüsse)
- 80 g Buchweizenflocken
- 50 g Amaranth, gepufft (siehe Tipp)
- 50 g Kürbiskerne
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 25 g Leinsamen
- 25 g Sesam
- 150 g Ahornsirup
- 40 g Sonnenblumenöl
- 1 gestr. TL Zimt
- 1 Prise Salz
- Tápérték
- ekkora adagban: 100 g
- Kalória
- 2109 kJ / 503 kcal
- Fehérje
- 13 g
- Szénhidrát
- 38 g
- Zsír
- 33 g
- Rost
- 5.6 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Stockbrot
1ωρ. 30 λεπτ.
Pancakes, amerikanisch
40 λεπτ.
Zuckerguss
5 min
Puderzucker
5 min
Quark-Öl-Grundteig
5 min
Schlagsahne
10 min
Schokolade zerkleinern
5 min
Schokolade schmelzen (im Varoma)
20min
Streusel
5 min
Mürbeteig, süss
1 Std. 50 Min
Eier, gekocht
20min
Schokoladenguss
10 min