Eszközök és tartozékok
Shake z pieczonego buraka i owoców
Előkészítés 10p
Összesen 1óra 30p
6 porcji
Összetevők
-
300 g czerwonych buraków średnich (3-4 szt.), nieobranych
-
olej do skropienia buraków
-
350 g gruszek pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
-
100 g banana pokrojonego na kawałki
-
600 g soku jabłkowego
-
½ płaskiej łyżeczki cynamonu, mielonego
-
1 łyżka miodu płynnego, wielokwiatowego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
43.9 mg
Fehérje
1.3 g
Kalória
530.4 kJ /
126.8 kcal
Zsír
0.3 g
Rost
4 g
Telített zsír
0 g
Szénhidrát
31.8 g