Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 5 g frischer Ingwer, geschält
- 1 Zimtstange
- 1 TL Kardamomkapseln
- 1 Sternanis
- 1 TL Gewürznelken
- ¼ - ½ rote Chilischote, getrocknet, nach Geschmack und Schärfe (választható)
- 500 g Vollmilch
- 80 g dunkle Schokolade, in Stücken
- 1 - 3 TL Vanillezucker, nach Geschmack
- gemahlener Zimt, zum Bestreuen
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1676 kJ / 400 kcal
- Fehérje
- 12 g
- Szénhidrát
- 37 g
- Zsír
- 22 g
- Rost
- 4 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Frühstücks-Smoothie
5min
Gesunder Darm Drink
10 Min
Leber Detox
5min
Beeren-Milchshake
10 Min
Grüner Smoothie
10 Min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Mandel-Matcha Latte
10 Min
Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss
5min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10 Min
Stimmungsbooster mit Safran und Honig
40min
Detox-Wasser (flat belly)
25min
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
10 Min