Eszközök és tartozékok
Pilaw z porem i indykiem
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porcje
Összetevők
-
200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g koperku, świeżego
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g oliwy z oliwek
-
300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 4 cm kostkę
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g wody
-
2 - 3 szczypty soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
20 g
Kalória
1282 kJ /
306 kcal
Zsír
8 g
Rost
6.7 g
Szénhidrát
44.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Lunchbox
9 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZapiekanka ryżowa z mieloną wołowiną
1óra
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20p
Pilaw cielęcy
1óra 45p
Risotto z gruszkami i serem gorgonzola
50p
Tagliatelle z krewetkami
30p
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40p
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35p
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40p
Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym
25p
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
20p
Makaron z soczewicy z pieczonymi warzywami i tahini
30p
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15p