Eszközök és tartozékok
Pilaw z porem i indykiem
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porcje
Összetevők
-
200 g mieszanki ryżu parboiled i dzikiego
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
10 g koperku, świeżego
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
25 g oliwy z oliwek
-
300 g filetów z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonych w 4 cm kostkę
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
250 g wody
-
2 - 3 szczypty soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
10 g soku z cytryny świeżo wyciśniętego
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Fehérje
20 g
Kalória
1282 kJ /
306 kcal
Zsír
8 g
Rost
6.7 g
Szénhidrát
44.7 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Lunchbox
9 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseZapiekane muszle makaronowe z wieprzowiną i szpinakiem
2h 40min
Makaron cannelloni nadziewany sosem bolońskim
1h 20min
Tagliatelle z sosem kurkowym
35min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55min
Makaron z pesto z buraka (TM7)
25min
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35min
Zielone cannelloni
1h 45min
Tagliatelle z krewetkami
30min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Onigiri
1h
Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą
35min
Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym
40min