Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 1 Apfel, geviertelt
-
2
getrocknete Aprikosen, entsteint
vagy 2 Feigen, getrocknet - 4 Walnusshälften
-
1
TL Sultaninen
vagy 1 TL getrocknete Cranberrys - 1 TL Sonnenblumenkerne
- 30 g Soja- und Hirseflocken, gemischt
- 10 g Honig
- 120 g Joghurt, 3,5% Fett
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1904 kJ / 455 kcal
- Fehérje
- 11 g
- Szénhidrát
- 67 g
- Zsír
- 13 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Stockbrot
1 Std. 30 Min
Pancakes, amerikanisch
40min
Zuckerguss
5min
Puderzucker
5min
Quark-Öl-Grundteig
5min
Schlagsahne
10min
Schokolade zerkleinern
5min
Schokolade schmelzen (im Varoma)
20 Min
Streusel
5min
Mürbeteig, süss
1 Std. 50 Min
Eier, gekocht
20 Min
Schokoladenguss
10min