Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 750 g Naturjoghurt
- 750 g Wasser
- 40 g Honig
- 2 Mangos, reif, geschält und das Fruchtfleisch vom Kern gelöst (ca. 500 g Fruchtfleisch)
-
10
Blättchen Thai-Basilikum
vagy 10 Blättchen Basilikum - 1 Prise Salz
- 1 Msp. Kardamom, gemahlen
- 1 EL Kokosflocken
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 721 kJ / 172 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 15 g
- Zsír
- 10 g
- Rost
- 1.3 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Joghurt-Beeren-Drink
5min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 min
Very-Berry-Proteinshake
5min
Erdnuss-Bananen-Proteinshake
10 min
Quark-Kokos-Shake
5min
Frühstücks-Smoothie
5min
Himbeer-Rote-Bete-Shake
10 min
Gurken-Dill-Milchshake
5min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5min
Kräuterlassi
5min
Bananen-Quark-Shake
5min