Smoothie gruszka-banan-rukola

Name: Smoothie gruszka-banan-rukola
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 porcji
Ingredients: 20 g rukoli; 450 g gruszkę; 200 g banana; 100 g kiwi; 300 g wody mineralnej, niegazowanej

4.8 355 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

5 porcji

Ingrédients

20 g rukoli
450 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 5 mg

Protides 1 g

Calories 419 kJ / 100 kcal

Lipides 0.3 g

Fibre 4.5 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 26 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIES 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

4.2(122)

5 λεπτ.

Smoothie dwukolorowe

4.7(114)

10 λεπτ.

Smoothie burak-ananas-imbir

4.3(63)

15 λεπτ.

Smoothie energetyczne

4.7(420)

10 λεπτ.

Tropikalne smoothie z truskawkami

4.9(113)

10 λεπτ.

Sok z gruszek, jabłek i kiwi z imbirem

4.6(174)

5 λεπτ.

Daiquiri mandarynkowe z miętą

4.6(130)

10 λεπτ.

Smoothie mango-zielona herbata-imbir

3.9(44)

15 λεπτ.

Likier Ferrero Rocher®

4.6(33)

15 λεπτ.

Lemoniada z krojonych limonek i ananasa (TM7, TM6, TM5)

4.9(7)

15 λεπτ.

Brzoskwiniowa mrożona herbata

3.9(24)

2ωρ. 25 λεπτ.

Margarita arbuzowa (moktajl)

3.3(7)

10 λεπτ.

Tout montrer