Smoothie gruszka-banan-rukola

Name: Smoothie gruszka-banan-rukola
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 porcji
Ingredients: 20 g rukoli; 450 g gruszkę; 200 g banana; 100 g kiwi; 300 g wody mineralnej, niegazowanej

4.8 343 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

5 porcji

Ingrédients

20 g rukoli
450 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 5 mg

Protides 1 g

Calories 419 kJ / 100 kcal

Lipides 0.3 g

Fibre 4.5 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 26 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIES 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Syrop cytrynowo-ziołowy

4.7(39)

55 λεπτ.

Napój z pomarańczy, marchewki i cytryny

4.3(343)

15 λεπτ.

Kompot z suszu

4.7(629)

2ωρ. 10 λεπτ.

Likier czekoladowy

4.8(339)

10 λεπτ.

Likier kawowo-kajmakowy

4.9(1.1K)

10 λεπτ.

Grzane białe wino

4.6(124)

20 λεπτ.

Grzane wino

4.9(1.1K)

15 λεπτ.

Świąteczny poncz

5.0(30)

15 λεπτ.

Likier pistacjowy

4.7(33)

2ωρ. 30 λεπτ.

Likier Toffifee®

4.8(2.9K)

20 λεπτ.

Grzane wino cytrusowe

4.5(74)

25 λεπτ.

Likier pomarańczowy z białą czekoladą

4.6(283)

20 λεπτ.

Tout montrer