Smoothie gruszka-banan-rukola

Name: Smoothie gruszka-banan-rukola
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 porcji
Ingredients: 20 g rukoli; 450 g gruszkę; 200 g banana; 100 g kiwi; 300 g wody mineralnej, niegazowanej

4.8 354 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

5 porcji

Ingrédients

20 g rukoli
450 g gruszkę bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g kiwi pokrojonych w ćwiartki
300 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 5 mg

Protides 1 g

Calories 419 kJ / 100 kcal

Lipides 0.3 g

Fibre 4.5 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 26 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIES 10 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Matcha bubble tea z mango

4.2(18)

55min

Poranny koktajl z borówkami

4.2(97)

10min

Wegański koktajl wysokobiałkowy

4.5(41)

5min

Thermomix® Party - Przepis 4

4.5(55)

5min

Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem

4.4(162)

5min

Lemoniada limonkowo-imbirowa

4.7(120)

1h 20min

Napój z hibiskusa (Sobolo)

4.4(8)

2h 30min

Upiększające smoothie truskawkowe

4.1(8)

5min

Truskawkowa iced matcha

4.4(88)

5min

Energetyczny koktajl z wielu nasion

4.5(15)

5min

Kawa mrożona

4.1(1.1K)

5min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

4.2(64)

10min

Tout montrer