Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
Prép. 30min
Total 30min
6 raciones
Ingrédients
-
dientes de ajo2
-
de aceite de oliva (y un poco más para engrasar el Varoma)40 g
-
de hojas de espinaca frescas300 g
-
de pescadilla fresca sin piel ni espinas (6 lomos)1000 - 1100 g
-
de sal3 pellizcos
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de cebolla en gajos100 g
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de agua250 g
-
hoja de laurel seca1
-
de arroz salvaje (optionnel)1 cucharada
-
de mantequilla40 g
-
de harina40 g
-
de leche entera300 g
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de pimienta blanca molida1 pellizco
Infos nut. par 1 ración
Calories
311 kcal /
1299 kJ
Protides
31.49 g
Lipides
15.74 g
Glucides
10.79 g
Fibre
1.94 g
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