Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Panierka
- 140 g płatków kukurydzianych
-
30
g mąki pszennej
ou 30 g mąki kukurydzianej - 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej, mielonej
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos czosnkowy
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 100 - 125 g śmietany, 18% tłuszczu
- 100 - 125 g majonezu
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sos chili
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g ketchupu, łagodnego lub pikantnego
- 5 g sosu sojowego, jasnego
- 5 - 6 kropli sosu Tabasco®
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
- 100 g majonezu
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 551.8 kJ / 131.9 kcal
- Protides
- 6.8 g
- Glucides
- 6.2 g
- Lipides
- 8.9 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 0.3 g
- Sodium
- 221.5 mg
Recettes alternatives
Tout montrerJaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Rogaliki na piątkę
2h 20min
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 Std. 30 Min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Bułeczki mleczne z czekoladą
2 Std. 30 Min
Pannukakku (fiński naleśnik z piekarnika)
1u. 10min
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1 Std.
Batony z orzeszkami ziemnymi
1 Std. 30 Min
Naleśnikowe płatki śniadaniowe
40 Min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min