Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Panierka
- 140 g płatków kukurydzianych
-
30
g mąki pszennej
ou 30 g mąki kukurydzianej - 1 łyżeczka curry, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 800 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 4 cm kawałki
- 40 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej, mielonej
- ½ łyżeczki chili, mielonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sos czosnkowy
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 100 - 125 g śmietany, 18% tłuszczu
- 100 - 125 g majonezu
- 2 - 3 szczypty soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Sos chili
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g ketchupu, łagodnego lub pikantnego
- 5 g sosu sojowego, jasnego
- 5 - 6 kropli sosu Tabasco®
- ¼ łyżeczki chili, mielonego
- 100 g majonezu
- 100 g śmietany, 18% tłuszczu
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 551.8 kJ / 131.9 kcal
- Protides
- 6.8 g
- Glucides
- 6.2 g
- Lipides
- 8.9 g
- Graisses saturées
- 1.9 g
- Fibre
- 0.3 g
- Sodium
- 221.5 mg
Recettes alternatives
Tout montrerMini burgery
2h 40min
Imprezowy pierścień z szynką i serem
2 Std.
Koszyczki z prosciutto
40 min.
Odrywany chlebek z nadzieniem słonecznikowo-ziołowym i czosnkiem
2 Std.
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55min
Zapiekane nachos z czterema dipami
40 min.
Paluszki serowo-szynkowe
1u. 15min
Sushi z krewetkami w tempurze
2h 40min
Jajka faszerowane łososiem
45 Min
Pizza „słońce”
1 Std. 45 Min
Kolorowe kulki z kurczaka
1u. 15min
Kule burgerowe
3h 30 min