Skip to main content Recherche
Okra and Beef Stew (Bamia)

Okra and Beef Stew (Bamia)
Pas d’évaluation
Prép. 10min
Total 1h
4 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • okra stem ends removed
    750 g
  • white vinegar
    3 Tbsp
  • garlic cloves
    4
  • onions quartered
    200 g
  • olive oil
    60 g
  • fresh coriander (optionnel) leaves only
    10 sprigs
  • beef meat pieces, sinew free cut in pieces (3 cm)
    300 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • tinned chopped tomatoes
    400 g
  • tomato purée
    70 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 700.6 mg
Protides 23.1 g
Calories 1536.7 kJ / 367.3 kcal
Lipides 19.5 g
Fibre 10.8 g
Graisses saturées 3.6 g
Glucides 30.7 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Flavours of the Middle East 8 Recettes
Royaume-Uni et Irlande

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4.8(21)

4 Std. 55 Min

Inside-out Chicken Kievs with Celeriac Mash and Peas

4.2(66)

45 Min

Chicken Tikka

4.7(100)

4 Std. 10 Min

Smash Burger

5.0(8)

1 Std. 45 Min

Jack-O-Lantern Stuffed Peppers

4.4(19)

1 Std. 30 Min

Chicken breasts pizzaiola

4.7(925)

55 Min

Roasted Marinated Chicken Thighs with Carrot Swede Mash

4.7(211)

8 Std. 45 Min

Sweet and Sour Pork Ribs

4.3(54)

40 Min

Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads

4.1(66)

40 Min

Thai Peanut Chicken with Coconut Rice

4.7(1.9K)

1 Std.

Devilled Chicken with Coleslaw

4.4(123)

1 Std. 45 Min

Browned Pork Rice

4.3(55)

1 Std.

 Tout montrer