Muffins pour le Petit-Déjeuner

Muffins pour le Petit-Déjeuner

4.2 5 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

12 morceau/part

Ingrédients

d'huile d'olive en spray
60 g d'huile de noix de coco
100 g de yaourt grec
75 g de lait d'amande non sucré
100 g de miel
350 g de bananes haché
2 œufs
1 c. à café extrait naturel d'amande
120 g de farine de blé
90 g de farine de blé complet
45 g de flocons d'avoine
2 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de graines de lin
1 ½ c. à café de levure chimique
1 ½ c. à café de bicarbonate de soude
½ c. à café de sel
2 c. à soupe mélange de fruits à coque (optionnel) pour saupoudrer les muffins
2 c. à soupe graine variée (optionnel) pour saupoudrer les muffins

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau/part

Sodium 280 mg

Protides 5 g

Calories 720 kJ / 172 kcal

Lipides 4 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 31 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Petits pains aux noix

4h 30min

Caillebottes vendéennes

12h 45min

Crêpes et gaufres sans gluten

45min

Crêpe soufflée Dutch Baby

20min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Briochettes parisiennes

4h 5min

Pains briochés à la cannelle

3h 45min

Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé

40min

Gaufres

25min

Curd d’abricots

35min

Oeufs en coupelles à la vapeur

20min

Brioche Nanterre

4h 15min

Tout montrer