Muffins pour le Petit-Déjeuner

Muffins pour le Petit-Déjeuner

4.2 5 évaluations

Prép. 20min

Total 1h

12 morceau/part

Ingrédients

d'huile d'olive en spray
60 g d'huile de noix de coco
100 g de yaourt grec
75 g de lait d'amande non sucré
100 g de miel
350 g de bananes haché
2 œufs
1 c. à café extrait naturel d'amande
120 g de farine de blé
90 g de farine de blé complet
45 g de flocons d'avoine
2 c. à soupe de graines de chia
2 c. à soupe de graines de lin
1 ½ c. à café de levure chimique
1 ½ c. à café de bicarbonate de soude
½ c. à café de sel
2 c. à soupe mélange de fruits à coque (optionnel) pour saupoudrer les muffins
2 c. à soupe graine variée (optionnel) pour saupoudrer les muffins

Niveau

facile

Infos nut. par 1 morceau/part

Sodium 280 mg

Protides 5 g

Calories 720 kJ / 172 kcal

Lipides 4 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 31 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1h 40min

Brioche Nanterre

4h 15min

Pains briochés à la cannelle

3h 45min

Bols de petit-déjeuner roses aux baies

15min

Porridge banane-miel

10min

Briochettes parisiennes

4h 5min

Pain à la banane

1h

Porridge aux fruits et à la cannelle

15min

Frittata cuite à la vapeur en moules à œufs

45min

Scones

30min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35min

Crêpes et gaufres sans gluten

45min

Tout montrer