Appareils et accessoires
Dhal de coco
Prép. 10min
Total 25min
4 porções
Ingrédients
-
cebola cortada em pedaços240 g
-
pimenta malagueta verde1
-
tomate cortado em quartos150 g
-
lentilha vermelha250 g
-
leite de coco400 g
-
cúrcuma em pó1 c. chá de
-
2 c. chá de semente de mostarda, brancasemente de mostarda, preta2 c. chá de
-
água300 g
-
1 c. chá de salcaldo de legumes1 c. chá de
-
120 g folhas de espinafre fresco, picados grosseiramenteespinafres baby, frescos picados grosseiramente120 g
-
coentro apenas folhas½ maço
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porção
Protides
20.5 g
Calories
1967.8 kJ /
470.3 kcal
Lipides
15.4 g
Glucides
55.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
As nossas cozinhas são uma janela para o mundo
35 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerCaril de legumes
55min
Risoto de limão e rosmaninho com ovo escalfado
45min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Omelete proteica
30min
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min
Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)
30min
Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate
1h 10min
Arroz de cogumelos, espargos e brócolos
45min
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1h
Pitas integrais com legumes antioxidantes
1h 45min
Caril de vegetais e grão
1h 5min
Bao de jaca
1h 40min