Frühlings-Shakshuka

3.9 16 évaluations

Prép. 15min

Total 35min

4 Portionen

Ingrédients

Erbsen, TK aufgetaut
200 g
Edamame, gepalt, TK aufgetaut
200 g
grüner Spargel in Stücken (1 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in feinen Röllchen
40 g
Petersilie abgezupft
20 g
Dill abgezupft
10 g
Babyspinat, frisch
50 g
Zwiebel halbiert
60 g
Knoblauchzehe
1
grüne Chilischote, frisch entkernt
5 g
Feta in Stücken (2-3 cm)
200 g
Öl
25 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¾ TL
Eier
4

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 1147.5 mg

Protides 24.6 g

Calories 1645.9 kJ / 393.4 kcal

Lipides 25.3 g

Fibre 7.2 g

Graisses saturées 10.3 g

Glucides 19.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

THERMOMIX® Magazin 2/2026 39 Recettes
Allemagne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Crespelle

1h 30min

Frühlingstarte

1h 40min

Bohneneintopf "bretonische Art"

35min

Gemüse-Chili

35min

Knusperspargel im Kräutermantel

40min

Kokos-Milchreis mit Mango

55min

Tagliatelle mit Bohnenpesto

35min

Süßkartoffel-Curry

40min

Germknödel mit Mohnfüllung

1h 30min

Sellerie-Cordon-Bleu

1h

Mediterranes Zartweizen-Risotto

40min

Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

45min

Tout montrer