Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 gramů čerstvého špenátu
- 800 gramů hovězí svíčkové steaky o tloušťce cca 3 cm (každý 200 gramů)
- olivový olej na pokapání
- 1 polévková lžíce soli
- 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
- 5 gramů čerstvé bazalky natrhané
- 600 gramů vody
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 308 kcal / 1291 kJ
- Protides
- 41.76 g
- Lipides
- 16.09 g
- Glucides
- 1.33 g
- Fibre
- 0.55 g
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