Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 82 évaluation

Prép. 15min

Total 40min

4 kusy

Ingrédients

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 17.5 g

Calories 661.2 kJ / 157.8 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 0.6 g

Glucides 1.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Itálie na talíři 76 Recettes
République tchèque

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem

Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem

1h 15min

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

Pomalu vařená kuřecí polévka pho

5h 20min

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

Kuřecí ragú se špenátovou rýží

1h

Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem

Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem

40min

Vepřové v mrkvi

Vepřové v mrkvi

2h

Dušené hovězí stew

Dušené hovězí stew

1h 40min

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30min

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

Zapečené brambory s kysaným zelím a uzeným masem

1h 20min

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40min

Jelení se šípkovou omáčkou

Jelení se šípkovou omáčkou

1h 20min

Vepřová panenka s černou pepřovou omáčkou

Vepřová panenka s černou pepřovou omáčkou

40min

Sekaná plněná špenátem a sýrem

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1h 15min

Tout montrer