Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží

4.0 1 évaluation
Prép. 20min
Total 45min
2 porce

Ingrédients

  • kaparů, nakládaných scezených
    10 gramů
  • čerstvé petržele
    3 - 5 snítek
  • čerstvé pažitky
    10 gramů
  • citrónové kůry
    1 čajová lžička
  • kuřecích prsou 2 kusy
    300 gramů
  • mletý černý pepř podle chuti
  • přepuštěného másla
    ½ polévkové lžíce
  • zeleninového vývaru
    100 gramů
  • citrónové šťávy
    20 gramů
  • smetany na vaření
    150 gramů
    150 gramů ovesného krému (ovesné alternativy smetany)
  • kukuřičného škrobu
    10 gramů
  • rýže basmati
    150 gramů
  • vody
    300 gramů
  • oleje
    1 čajová lžička
  • soli plus na osolení masa
    1 čajová lžička

Infos nut. par 1 porci

Calories 446.7 kcal / 1869 kJ
Protides 8.7 g
Lipides 15.1 g
Glucides 69.1 g
Fibre 2 g
Graisses saturées 7.9 g
Sodium 1318.4 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer