Appareils et accessoires
Shakshuka
Prép. 20min
Total 50min
2 portions
Ingrédients
-
10 g de persil frais effeuillé
-
150 g de piments rouges pointus en morceaux (2-3 cm)
-
1 gousse d'ail
-
60 g d'oignon petit et coupé en deux
-
20 g d'huile végétale
-
10 g de pâte harissa à ajuster en fonction des goûts
-
10 g de purée de tomates
-
½ c. à café de graines de cumin
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons (optionnel) à ajuster en fonction des goûts
-
¼ c. à café de sel
-
400 g de tomate en dés, en conserve
-
4 œufs
-
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Protides
21 g
Calories
1573 kJ /
376 kcal
Lipides
25 g
Fibre
4.4 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
15 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
J'ouvre ma cuisine aux saveurs du monde
30 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerSmoothie riche en Protéines avec épinards
Pas d’évaluation
Pizza aux Fruits et au Yaourt
Pas d’évaluation
Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin
Pas d’évaluation
Granola à la cardamome et à l'orange
Pas d’évaluation
Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine
Pas d’évaluation
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
Pas d’évaluation
Latte glacé au matcha boosté
Pas d’évaluation
Babka aux myrtilles
Pas d’évaluation
Petits pains au yaourt avec noix de cajou et muesli
1h 40min
Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco
Pas d’évaluation
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15min
Omelette caprese
30min