Appareils et accessoires
Smoothie aux fruits
Prép. 5min
Total 5min
4 verre
Ingrédients
-
370 - 450 g fruits frais variés coupée en morceaux
-
200 - 315 g d'eau, (par exemple, pomme, orange, raisin, ananas, canneberge)200 - 315 g de jus de fruit (par exemple, pomme, orange, raisin, ananas, canneberge)
-
60 g de glaçons
-
15 - 30 g de jus de citron (optionnel)
-
1 c. à soupe de sucre (optionnel)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 verre
Sodium
7.9 mg
Protides
0.9 g
Calories
336.1 kJ /
80.4 kcal
Lipides
0.3 g
Fibre
2 g
Graisses saturées
0 g
Glucides
21 g
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