Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 - 250 gramů cukety, na kostičky (2x2 cm)
- 1500 gramů vody
- 1 ½ čajové lžičky soli
-
100
gramů zeleného hrášku, čerstvého, vyloupaného
ou 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého - 100 gramů zeleného chřestu, špičky
- 200 gramů těstovin penne
-
100
gramů kozího sýru, tvrdého, na kostky (1x1 cm)
ou 100 gramů ovčího sýru (např. feta), na kostky (1x1 cm) - 2 polévkové lžíce čerstvé bazalky
- 1 stroužek česneku
-
100
gramů bílého jogurtu
ou 100 gramů sójové smetany - ½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- 1 rovná polévková lžíce citrónové kůry, strouhané (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 1311 kJ / 310 kcal
- Protides
- 16.3 g
- Glucides
- 42.5 g
- Lipides
- 8 g
- Fibre
- 5.5 g
Recettes alternatives
Tout montrerLasagne s kysaným zelím
1hod. 50min
Farfalle v italských barvách
30min
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min
Rýžové onigiri v lunch boxu
1hod. 15min
Čočkoví ptáčci na špagetovém lůžku
1h 5min
Krémové špaldové těstoviny s chřestem a jahodami
Pas d’évaluation
Zapečené těstoviny se zeleninou
1 Std.
Risi e bisi
55 Min
Uramaki sushi s portobello žampióny
Pas d’évaluation
Cannelloni s květákem a salsicciou
1hod. 20min
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45min
Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)
1 Std. 10 Min