Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

3.9 162 évaluations

Prép. 10min

Total 15min

1 porcja

Ingrédients

60 g płatków owsianych, górskich
200 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
1 jajko
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
1 szczypta soli
½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
4 kostki gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao
mąka pszenna do oprószenia dłoni
olej do smażenia
jogurt naturalny do podania
owoce jagodowe, świeże np. truskawki, maliny, jagody, do podania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 1243.5 mg

Protides 39.1 g

Calories 2376.3 kJ / 567.9 kcal

Lipides 19.3 g

Fibre 6.6 g

Graisses saturées 9.4 g

Glucides 56.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta redukcyjna. Przepisy BeDiet na Thermomix® 27 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45min

Muffinki marchewkowe z makiem

1h

Batony z orzeszkami ziemnymi

1h 30min

Paszteciki z serem owczym

2h 50min

Serowe paluchy i pesto z naci marchewki

1h 50min

Owsiane kulki z kokosem i miodem

25min

Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami

35min

Wrapy caprese

10min

Smażone bułeczki z wieprzowiną

1h 55min

Ciasteczka z cebulą i kminkiem

50min

Domowe kabanosy

3h 45min

Tout montrer