Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 5 ½ oz yellow onions, halved
- 2 garlic cloves
- 1 oz olive oil
-
5 ½
oz fresh tomatoes
ou 5 ½ oz tomatoes, canned -
1
heaping tsp homemade vegetable stock paste
ou 1 vegetable stock cube - ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 - 3 ½ oz white wine
- 12 oz zucchini, cubed
- 7 oz carrots, sliced
- 7 oz mushrooms, sliced
- 14 oz firm tofu, cubed
- 1 ½ tsp dried basil
- 1 tsp dried oregano
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 821.3 kJ / 196.3 kcal
- Protides
- 13.1 g
- Glucides
- 13.2 g
- Lipides
- 10.9 g
- Graisses saturées
- 1.6 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 235.7 mg
Recettes alternatives
Tout montrerKeto Stuffed Acorn Squash
1h 20min
Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad
45 min.
Tomato Tart Tatin
1h 10min
Kabocha Sage Risotto
40 min.
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1 godz. 25 min
Loaded Potato Soup
30 min.
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1 godz. 25 min
Pumpkin Curry
45 min.
Butternut Squash Coconut Curry
40 min.
Black Bean Walnut Patties
35 min.
Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini
1h 20min
Caramelized Onion Pizza Dough
4h 25min