Jogurt z nasionami chia i owocami

Jogurt z nasionami chia i owocami

4.9 166 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingrédients

80 g pestek granatu
100 g kiwi pokrojonego na kawałki
100 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
1 banan (ok. 100 g), pokrojony na kawałki
20 g miodu płynnego
500 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
20 g nasion chia
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
siemię lniane do posypania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 52.9 mg

Protides 12.7 g

Calories 881.3 kJ / 210.7 kcal

Lipides 2.1 g

Fibre 4.7 g

Graisses saturées 0.2 g

Glucides 38 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

PO TRENINGU 10 Recettes
Pologne

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Shakshuka z ciecierzycą i boczkiem na Varomie

40min

Shakshuka na Varomie

35min

Shakshuka z patelni

50min

Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym

45min

Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)

35min

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2h

Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu

2h

Zielona shakshuka na Varomie

30min

Jajka po benedyktyńsku z sosem holenderskim i wędzonym łososiem

40min

Truskawkowe smoothie bowl

20min

Różowe gofry z kremem i owocami

30min

Kawa cynamonowo-waniliowa

50min

Tout montrer