Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 lemon
- 1 orange
-
1
tsp anise seeds
ou 1 tsp fennel seeds - ½ tsp salt, to taste
- ½ tsp ground black pepper, to taste
- 25 oz water
- 14 oz potatoes, cut into pieces
- 4 cod fillets (4-7 oz each, max of 28 oz)
- 3 oz unsalted butter, plus extra to grease
- 14 oz zucchini, sliced (¼ in.)
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only, chopped
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1915 kJ / 457.7 kcal
- Protides
- 45.1 g
- Glucides
- 26.2 g
- Lipides
- 19.4 g
- Graisses saturées
- 11.3 g
- Fibre
- 4.6 g
- Sodium
- 439.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tout montrer
Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli
1hod. 5min
Fish and Chips
Pas d’évaluation
Spicy Shrimp and Quinoa Bowl
30 min
Portuguese Fish and Potato Stew
45 min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 Min
Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle
35 Min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1 godz.
Shrimp Louie Salad
1 godz. 30 min
Clams in White Wine with Cilantro
25 min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1 godz.
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 godz.
Sea Bass with Miso Butter, Mashed Potatoes and Beans
50 min