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Date and Oat Drink
5.0 1 évaluation
Prép. 10min
Total 20min
1000 g
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Ingrédients

  • digestive enzyme tablet containing amylase (see tip)
    1
  • porridge oats
    100 g
    jumbo oats
  • pitted dates (optionnel)
    50 g
  • water
    1000 g
  • fine sea salt
    ¼ tsp
  • natural vanilla extract (optionnel)
    ½ tsp
  • neutral oil (optionnel) (see tip)
    2 Tbsp
  • xanthan gum (optionnel) (see tip)
    ¼ tsp

Niveau

facile

Infos nut. par 100 g

Sodium 62.4 mg
Protides 1.7 g
Calories 162.8 kJ / 38.9 kcal
Lipides 0.7 g
Fibre 1.1 g
Graisses saturées 0.1 g
Glucides 6.6 g

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