Tacos se zeleninou a fazolemi kidney beans

Pas d’évaluation
Prép. 20min
Total 30min
6 kusů

Ingrédients

  • cukety neoloupané
    160 gramů
  • mrkve oloupané
    140 gramů
  • rajčat pevných, která se vejdou do otvoru ve víku kráječe (2 rajčata)
    200 gramů
  • sýru Gruyère na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe
    120 gramů
    120 gramů eidamu, na kousky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe
  • cibule napůl
    50 gramů
  • konzervovaných fazolí kidney beans scezených
    300 gramů
  • vody
    150 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    ½ čajové lžičky
    ¼ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
  • rajčatového protlaku
    20 gramů
  • mletého kajenského pepře
    3 špetky
  • soli
    ¼ čajové lžičky
  • černého mletého pepře
    3 špetky
  • tortilla taco kukuřičných placek
    6
  • čerstvého koriandru nasekaného
    ½ svazku
  • crème fraîche k podávání
    100 gramů
  • chilli vloček (optionnel) na posypání
    1 špetka
  • limetka na plátky nebo klínky, k podávání
    1

Infos nut. par 1 kus

Calories 252 kcal / 1054.4 kJ
Protides 11.1 g
Lipides 13.6 g
Glucides 23.2 g
Fibre 6 g
Graisses saturées 6.7 g
Sodium 513.8 mg

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations


Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer