Appareils et accessoires
Pain de légumes
Prép. 15min
Total 1h 45min
12 parts
Ingrédients
-
60 g de courgette en morceaux
-
60 g de carotte en morceaux
-
100 g de lait
-
20 g de yaourt
-
65 g d'eau
-
10 g de levure boulangère fraîche
-
50 g de flocons d'avoine, fins
-
30 g de farine complète pour pain
-
200 g de farine de blé
-
20 g de graines variées (graines de citrouille, de tournesol, de colza, par ex.)
-
1 ½ c. à café de sel
Niveau
facile
Infos nut. par 1 part
Sodium
316.5 mg
Protides
3.5 g
Calories
448 kJ /
107.1 kcal
Lipides
1.6 g
Fibre
1.4 g
Graisses saturées
0.4 g
Glucides
19.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Friteuse à air
12 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Tout montrerBuns à la cannelle
5h
Kouglof alsacien
17h 10min
Pain de mie
3h 20min
Pain plié méditerranéen sans gluten
1h 15min
Pain hérisson au pesto de tomates
16h
Fougasse aux grattons
2h
Petites gâches au chocolat au lait
15h 10min
Cheese naans au curry et à la coriandre
3h 5min
Pita épinards et feta
2h 25min
Burger maison au steak de pois chiches
3h 40min
Rolls aux fromages
2h 15min
Petits pains au yaourt, noix de cajou et muesli
1h 40min