Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

4.1 114 évaluations

Prép. 15min

Total 35min

1 porcja

Ingrédients

1000 g wody
1 ¼ łyżeczki soli
50 g kaszy bulgur
1 ząbek czosnku
10 g oliwy z oliwek
350 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
10 g koncentratu pomidorowego
¼ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
½ łyżeczki oregano, suszonego
1 szczypta cynamonu, mielonego
100 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 2 cm kostkę
natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 3052.1 mg

Protides 31.8 g

Calories 2058.7 kJ / 492 kcal

Lipides 18.5 g

Fibre 11.4 g

Graisses saturées 3.6 g

Glucides 54.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix® 23 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Tout montrer

Kotlety po kijowsku z masłem ziołowo-czosnkowym (de volaille)

45 dk

Polędwica w sosie musztardowym

1sa 30 dk

Cordon bleu z kurczaka

20 dk

Pieczone polędwiczki wieprzowe z ziemniakami i sosem

40 dk

Kaczka z jabłkami, kluski ziemniaczane i surówka z kapusty ze śliwkami

2sa 50 dk

Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto

55 dk

Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym

1sa

Filet z indyka w zielonej marynacie

1sa 5 dk

Rolada z indyka ze szpinakiem

2sa 10 dk

Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów

50 dk

Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami

1sa

Kurczak po cygańsku

1sa 20 dk

Tout montrer